Tabata

Tabata

Es ist ein hoch intänsitat Intervalltraining, es arbeitet die Muskulatur. Es war nicht sehr müde aber wir haben nur 3 oder 4 Tabata gemacht, wir denken dass  wir mehr Tabata gemacht haben, wir waren müde, weil es sehr stark war und wir hatten nur 1 Minute Pause.

Es ist ein hoch intänsitat Intervalltraining, es arbeitet die Muskulatur.

 Es war nicht sehr müde aber wir haben nur 3 oder 4 Tabata gemacht, wir denken dass  wir mehr Tabata gemacht haben, wir waren müde, weil es sehr stark war und wir hatten nur 1 Minute Pause.