Wir sind zum Retiro gegangen um diese Übung zu machen (Ángel caído Abhang).
Es geht um sprint wenn man bergauf rennt und ein ruhiges Form zu laufen wenn man bergab.
Wir denken, dass es nicht ein sehr schwieriges Übung ist. Wir beenden die Übung nicht sehr müde. Es ist eine innovative Übung und wir haben uns nicht gelanweilt.
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